小兒主要是由于處于身體生長的高峰期，體內會需要大量的鈣元素促進骨骼生長和發(fā)育，一定要給小兒多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些深海的魚類，以及蝦類，多吃乳制品類的食物，多吃蛋類，多吃豆制品類的食物，這樣就能夠補充體內所需要的鈣元素，也要多吃雜糧，多吃新鮮的瓜果和蔬菜。山藥可作為一種中藥，也可以作為一種食材，山藥具有益氣養(yǎng)陰，補脾，補腎，固精止帶的功效，所以山藥用于治療脾虛，肺虛和腎虛以及消渴，氣虛陰虛等情況。一般我們在寶寶六個月以后，就可以添加少量的干山藥，但是因為這個時候寶寶的消化功能還不是很健全，而且，山藥雖然價值高，但是也不能多吃，也不能直接給寶寶吃，需要經過一定的處理，以免不消化。
嬰兒幾個月能加輔食
是有些寶寶活動能力增強，有些純母乳或者是純配方奶喂養(yǎng)已經無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求，寶寶容易出現(xiàn)饑餓感導致體重不增，這個時候也可以在生后4到6個月的時候就添加輔食。四個月以后，隨著寶寶對營養(yǎng)元素需求量的增加以及孩子口腔內消化淀粉的酶類的形成，就可以考慮嘗試給寶寶添加輔食。一般來說嬰兒純母乳喂養(yǎng)4~6個月，4~6個月以后就可以開始添加輔食。
寶寶吃輔食過敏的癥狀
出現(xiàn)寶寶吃輔食過敏的癥狀，會表現(xiàn)在皮膚，口腔，消化道和呼吸道方面，有的會在一個部位，有些會在多處表現(xiàn)，常見的癥狀表現(xiàn)在皮膚上會出現(xiàn)紅斑，丘疹，風團，瘙癢，嚴重的還會導致其他的一些皮膚滲出，腫脹，紅腫的表現(xiàn)。輔食的種類有很多，但對于過敏體質的寶寶來說，在添加的時候要注意每次只能添加一種，吃完之后要觀察3到5天的時間，一旦有過敏的情況就要尋找到過敏原，之后再也不能吃了。發(fā)現(xiàn)孩子吃東西出現(xiàn)了問題。