11歲男孩睡覺腿一動一動可能是過度勞累，也可能是缺鈣引起的，另外缺鉀和受寒也有可能會導(dǎo)致睡覺腿一動一動的?？梢韵茸⒁庥^察，如果這種情況只是偶爾出現(xiàn)，并無其他不適癥狀，一般無需治療，如果伴有不適的癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并對癥治療。
1.過度勞累：如果孩子白天玩的太累，在晚上睡覺的時候就會出現(xiàn)腿一動一動的，這種情況通常可以通過休息得到緩解。
2.缺鈣：缺鈣的孩子在晚上睡覺的時候，腿就會出現(xiàn)一動一動的，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做微量元素的檢查，如果缺鈣可以遵醫(yī)囑吃一些鈣片或維生素D、魚肝油來改善癥狀。
3.缺鉀：如果身體內(nèi)缺鉀可導(dǎo)致四肢軟弱無力、嗜睡、神志不清、身體抖動的癥狀，可以到醫(yī)院做一個內(nèi)分泌的檢查，檢查是否患有低鉀血癥，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
4.受寒：孩子在晚上受到寒冷的刺激也可能會出現(xiàn)腿一動一動的癥狀，一般無需治療，平時要注意保暖，避免受寒。
11歲男孩睡覺腿一動一動的在日常生活中應(yīng)注意避免勞累，注意保持飲食營養(yǎng)的均衡，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，這樣有利于癥狀的恢復(fù)。