10歲孩子一天拉三次大便是否正常不能一概而論，需要根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行分析。
正常情況下兒童每天大便的次數(shù)在一次到兩次，但是超出兩次也不一定是異常情況，只要孩子每次大便的形狀、顏色和氣味都沒有出現(xiàn)異常，孩子的精神狀態(tài)好，沒有出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等不適癥狀，食欲也正常，即使一天拉三次大便也屬于正常的現(xiàn)象，這時(shí)的大便次數(shù)增多可能就是孩子吃太多引起的，注意控制飲食即可。如果一天拉三次，且每次大便量比較少，大便的形狀呈稀水樣或蛋花樣，顏色和氣味也與平時(shí)不同，就屬于不正常的現(xiàn)象，這時(shí)孩子可能存在消化不良、腸道炎癥等病理性因素，建議帶孩子到正規(guī)的醫(yī)院做大便常規(guī)、血常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用合適的藥物進(jìn)行治療，如止瀉藥、促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)藥物等。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，一次吃得過多，一次家長(zhǎng)們要督促孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每餐保證七八分飽就可以，少吃零食，可以多吃含有纖維素的水果和蔬菜，比如：香蕉、火龍果、豆制品等，有助于形成良好的排便習(xí)慣。