10個月寶寶缺鈣可以通過食補或藥補的方式補充身體缺乏的鈣。
1.食補：食補是指通過常見的食物來補充體內所需的營養(yǎng)物質，家長們可以在寶寶的輔食中多添加鈣含量比較豐富的食物，如奶制品、豆制品以及魚蝦等，因為奶制品如酸奶和奶酪等，可以促進鈣的吸收，而豆制品中的豆?jié){和豆腐鈣含量較高，有較為明顯的補鈣效果，所以可以適量增加這幾類食物的攝入。
2.藥補：食補效果不明顯或者寶寶缺鈣比較嚴重時，可以在醫(yī)生的指導下服用鈣片或者葡萄糖酸鈣口服液達到補鈣效果，通常服用補鈣藥物的同時醫(yī)生還會建議家長給孩子服用適量的維生素D，促進鈣吸收。
在給孩子補充鈣劑前應該到正規(guī)的兒童醫(yī)院進行鈣含量測定以及微量元素等檢查，如果鈣含量缺乏的不太嚴重，就選擇食補的方式進行補充，如果缺乏較為嚴重，就可以食補和藥物治療同時進行。日常生活中也可以多帶孩子去室外陽光比較充足的地方曬太陽，促進鈣的吸收，但注意遮擋孩子的眼睛，避免太陽直射，不可脫光衣物暴曬。