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125/85mmHg算高血壓嗎?

閱讀:1.43k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

125/85mmHg是指高壓125mmHg,低壓85mmHg,不算高血壓。

在日常的生活中,正常的血壓值,低壓在60mmHg到89mmHg之間,高壓在90mmHg到139mmHg之間,如果連續(xù)三天不同的時(shí)間測量的血壓值,高出正常的血壓才算是高血壓,而患者的低壓是85mmHg,高壓是125mmHg,沒有超過正常血壓的數(shù)值,屬于正常的血壓,但是比較鄰近高血壓,需要調(diào)整平時(shí)的生活習(xí)慣來達(dá)到血壓保持在正常的范圍內(nèi)。

首先要早睡早起,保證有充足的睡眠,避免長時(shí)間熬夜,其次飲食要以清淡的食物為主,可以多吃低脂、低鹽的食物,比如:魚肉、瘦肉、蘋果、香蕉、火龍果、木瓜、白菜、胡蘿卜等,少吃辛辣刺激和油炸類的食物,最后要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以提高自身的體質(zhì)和免疫力,定期到正規(guī)的醫(yī)院測量血壓,隨時(shí)了解自己的身體狀況。

如果平時(shí)的血壓升高,通過不同日期測量的血壓都高出正常的血壓值,確診為高血壓,需要及時(shí)在醫(yī)生的建議下口服降壓藥進(jìn)行治療,否則有引發(fā)腎臟或心腦血管疾病的幾率。

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