43歲男人性功能下降可通過以下四種方式調(diào)理:
第一,生活方式的調(diào)整:戒煙、戒酒、少熬夜。
第二,身體鍛煉:適當(dāng)運(yùn)動,一定強(qiáng)度的運(yùn)動對于提高功能有幫助;可以增加體育鍛煉,多做有氧運(yùn)動比如跑步、游泳、跳繩、球類運(yùn)動等,可以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)睪丸酮分泌,有利于提高性功能。
第三,飲食補(bǔ)充:可以多吃富含鋅、硒、維生素的食物,比如牛羊肉,另外還有補(bǔ)腎的食物;避免食用辛辣、油膩的食物,多吃新鮮蔬菜,保證蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
第四,藥物治療:有中藥、中成藥或者西藥,中藥或者中成藥主要以補(bǔ)腎、疏肝、活血化瘀等藥物為主,需要到中醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行辨證,選擇合適的藥物配比來改善功能。改善男性勃起硬度下降最常用見效最快的藥物是PDE5抑制劑,代表性的是萬艾可、希愛力,可以直接作用在陰莖的血管上,增加陰莖的供血,從而改善勃起的硬度和勃起維持時間。對于性功能下降不能完成性生活的男性來說,單純的調(diào)理可能起效很慢,需要通過藥物直接改善勃起、增加硬度,幫助完成性生活,對于改善男性的性功能,會起到更直接、更有效的作用。