腿扭到筋了一般會(huì)自己好。
腿扭到筋了就是局部的肌肉或韌帶出現(xiàn)了損傷，如果損傷的程度不是很?chē)?yán)重，沒(méi)有出現(xiàn)撕裂或斷裂的情況，一般臥床15天到30天左右的時(shí)間可以自己愈合，如果肌肉組織或韌帶出現(xiàn)了斷裂的現(xiàn)象，可能會(huì)自己長(zhǎng)好，但是愈合以后此部位的功能會(huì)受到影響，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)喪失功能，因此，出現(xiàn)斷裂的情況，需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生采取手術(shù)縫合的方法進(jìn)行治療，同時(shí)還要配合外固定支具的方法進(jìn)行輔助治療。
腿扭到筋以后局部會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛的癥狀，在愈合的時(shí)候，避免做關(guān)節(jié)的活動(dòng)，如果超過(guò)24小時(shí)以后，可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷或按摩，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于韌帶和組織的愈合，也可以在局部涂抹具有活血化瘀止疼的藥膏進(jìn)行緩解，比如云南白藥氣霧劑等，如果疼痛腫脹的情況比較嚴(yán)重，可以口服消炎止疼的藥物進(jìn)行治療，比如阿莫西林、布洛芬緩釋片等。
建議恢復(fù)期間飲食要以清淡的食物為主，可以多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、豆制品等，有利于病情的恢復(fù)。