冬天上火吃龜苓膏一般是可以的，能夠在一定程度上改善上火所引起的一系列癥狀。
龜苓膏由多種中草藥制作而成，主要包括地黃和土茯苓，同時(shí)還包括金銀花和甘草、火麻仁等，能夠達(dá)到降火除煩的作用，同時(shí)還能夠達(dá)到清熱利濕和涼血解毒、滋陰潤(rùn)燥的效果，可用于虛火煩躁和口舌生瘡，還可以改善皮膚瘙癢、熱淋白濁、赤白帶下等多種癥狀。如果在冬天的時(shí)候出現(xiàn)了上火可以通過龜苓膏來達(dá)到輔助調(diào)理，但如果自身的上火癥狀比較嚴(yán)重，最好聯(lián)合其他藥物普通治療使癥狀盡快得到改善。
龜苓膏是屬于一種黑色的膠凍，味甜微苦，在服用龜苓膏期間一定要避免飲用濃茶，否則會(huì)影響到藥效，同時(shí)對(duì)于脾胃虛寒的患者，在服用后很可能會(huì)導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)加重，如果是屬于脾虛便溏也要慎用，因?yàn)辇斳吒喈?dāng)中含有火麻仁能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果，很可能會(huì)導(dǎo)致便溏的癥狀出現(xiàn)加重。
上火期間一定要注意好飲食調(diào)整，不能夠進(jìn)食辛辣刺激性的食物，還需要多喝一些溫水，這樣能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分。