順產(chǎn)一周之后可以喝雞湯。
雞湯的營養(yǎng)價值很高,不過產(chǎn)婦不可以過早喝雞湯。應等到自己的腸道恢復差不多了,就可以適當喝一點雞湯,滋補身體,雞湯是很有營養(yǎng)的,特別適合身體虛弱的人食用。尤其是剛生過寶寶的媽媽,體質很虛弱,需要適當?shù)难a身體。
生寶寶時媽媽耗費大量的體力,體內的水分也會有一些減少,產(chǎn)后一周可以吃一些流質或半流質的食物,這樣可以幫助自己更好的消化吸收,飲食上要保持清淡、易消化,避免影響了身體恢復。這幾天因為用力體質是比較虛弱的胃口也比較差的,所以不要強行進補。剛剛出生的寶寶食量不大,1-3天產(chǎn)奶的量也不多,所以這個時候不需要進補。
順產(chǎn)后如果奶水比較少,一周后可以喝雌激素少的湯水來促進下奶,此時可以給產(chǎn)婦做公雞湯。公雞體內含有的雄激素具有抗雌激素的作用,所以喝一碗清燉公雞湯對于乳汁分泌大好處,而且公雞較母雞脂肪更少,有利于防止產(chǎn)后肥胖和寶寶的營養(yǎng)吸收。不過要注意的是喝雞湯下奶要在產(chǎn)后一周后,因為產(chǎn)婦在分娩后的前幾天身體比較虛弱,應以清淡的流食為主。