孕19周體重沒有增加是屬于正常的情況。
每個孕婦體重增長的情況存在一定的差異，如果體重沒有按照孕期增長規(guī)律增長，并不能因此認(rèn)為是不正常的，更不能因此認(rèn)為胎兒發(fā)育有問題。
懷孕早期體重不增加是正常的，部分孕婦在早期會出現(xiàn)早孕反應(yīng)如惡心、吐、進(jìn)食比較差，體重會有一定下降。3個月以后，早孕反應(yīng)會逐漸消失，體重就會慢慢的恢復(fù)到原來的狀態(tài)。在第四個月的時候，可能是因為食欲并沒有完全恢復(fù)，進(jìn)食量不多，所以體重并沒有增加。
懷孕期間，胚胎組織從一個受精卵逐漸發(fā)育成為一個成熟的胎兒，除了胎兒之外，母體宮腔內(nèi)還有羊水、胎盤等胎兒附屬物，且子宮容積會慢慢增大，重量也會增加，孕婦的體重就會慢慢增加，所以孕婦在懷孕中、晚期體重應(yīng)該是逐漸增加，如果存在長時間不增加的情況，就要考慮胎兒是否存在宮內(nèi)發(fā)育遲緩或者羊水過少，或是母親是否存在進(jìn)食過少、營養(yǎng)不良等癥狀。
孕婦在懷孕期間需要多注意營養(yǎng)，要吃有營養(yǎng)的食物，如蛋白質(zhì)含量高的雞蛋、瘦肉、魚肉以及維生素含量豐富的蔬菜、水果等，保證自身的營養(yǎng)供給，也保證胎兒能順利生長發(fā)育。