女人刮宮了以后需要注意飲食調(diào)整，避免性生活，保持衛(wèi)生，充足休息。
1、飲食調(diào)整：女人刮宮之后身體是比較虛弱的，會(huì)損傷子宮內(nèi)膜，所以應(yīng)該攝入足夠營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素或者是微量元素，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。
2、避免性生活：刮宮之后的一個(gè)月之內(nèi)應(yīng)該禁止同房，否則會(huì)導(dǎo)致局部損傷更加嚴(yán)重，不利于恢復(fù)，一個(gè)月之后到醫(yī)院做復(fù)查，如果身體已經(jīng)恢復(fù)可以同房，不過(guò)也需要做好避孕措施。
3、保持衛(wèi)生：女人刮宮之后應(yīng)該注意個(gè)人陰部衛(wèi)生，晚上睡覺(jué)前用溫水清洗，定時(shí)更換內(nèi)褲，選擇純棉材質(zhì)的，換下的內(nèi)褲用開(kāi)水燙洗，起到殺菌消毒的作用。洗澡時(shí)盡量不要盆浴，可以選擇淋浴，以免引起二次感染。
4、充足休息：刮宮之后的兩個(gè)星期之內(nèi)應(yīng)該多注意休息，盡量避免干重體力勞動(dòng)，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)干一些家務(wù)活，比如整理衣柜、擦窗戶、掃地、拖地、倒垃圾等，注意勞逸結(jié)合，不要讓身體過(guò)于疲勞。