摔傷后膝蓋腫痛可以通過多休息、抬高患肢、制動、服用藥物等方法來緩解病情。
1、多休息：摔傷后膝蓋腫痛一定要注意多休息，避免運動，才能夠有效的緩解腫痛的情況，使疼痛感減輕。
2、抬高患肢：當(dāng)摔傷后膝蓋腫痛，可以在晚上睡覺時在患肢下放一個抱枕，使患肢抬高30°左右，從而有利于靜脈的回流，使腫脹以及疼痛的情況得到有效的改善。
3、制動：摔外傷后膝蓋腫痛可以采用石膏、夾板、支具等物品進(jìn)行固定，固定后就能夠減少活動，有利于損傷組織的恢復(fù)，還能夠使局部的滲出、疼痛、腫脹的現(xiàn)象緩解。
4、服用藥物：如果摔傷后膝蓋腫痛的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用消腫止痛、活血化瘀的藥物來緩解病情，比如消腫止痛膏、活血膏等，也可以通過口服活血止痛膠囊、三七傷藥片等藥物來進(jìn)行治療。
在治療期間一定要做好局部的護(hù)理工作，保持局部的干凈和衛(wèi)生，以免出現(xiàn)感染的情況，飲食方面也避免吃刺激性過強或者過于辛辣類的食物，比如辣椒、芥末、胡椒粉等。