懷孕三個多月還是有孕吐一般是正常的現象。
女性懷孕以后，體內的激素水平會有所上升，從而會刺激胃腸道的平滑肌，導致胃腸道的平滑肌出現痙攣，從而造成患者出現胃腸道不適的癥狀，比如惡心、嘔吐、干嘔、便秘等，這都屬于正常的早孕反應，而早孕反應會根據每個人的體質不同，持續(xù)的時間也會不同，大部分孕婦會隨著胎兒的成長，一般在三個月以后，早孕的反應會逐漸的消失，也有的孕婦由于體質不是很好，可能會延長早孕的反應，平時再加上壓力比較大，會導致早孕反應持續(xù)整個孕期，因此，懷孕三個多月還是有孕吐多屬于正常現象。
如果孕婦孕吐現象較嚴重，可以通過以下方法進行緩解：
第一、調節(jié)情緒。因為如果孕婦壓力過大，會加重妊娠反應。所以孕婦平日里要學會調節(jié)情緒，放松心態(tài)，避免內心積攢過多的壓力，比如孕婦可以多看看喜劇，多和朋友傾訴。
第二、適當運動。當過了前三個月之后，胎兒發(fā)育已經比較穩(wěn)定了，所以，平日里要適當運動，比如說選擇室外散步、做孕婦保健操等輕緩類的運動，可以疏松筋骨，改善心情，這對于改善孕吐反應有不錯的效果。
第三、注意飲食。孕吐嚴重的孕婦，往往吃不下飯，整個人因為吃什么吐什么，導致整張臉看起來十分蒼白。長期無法攝入食物會導致身體缺乏營養(yǎng)，反而不利于胚胎發(fā)育。建議平日里要注意飲食，吃些清淡的飲食，比如白粥。而且每次少吃多餐。