睡眠不足有可能會導(dǎo)致頭痛。
睡眠不足大腦無法得到充分的休息，腦神經(jīng)處于興奮、緊繃的狀態(tài)下會導(dǎo)致大腦疲勞，誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭痛的癥狀，有的人還會出現(xiàn)精神不集中、焦慮，如果長期睡眠不足，還會出現(xiàn)頭部昏沉、反復(fù)頭痛、記憶力下降的癥狀。由于睡眠不足的時間長短和個人體質(zhì)不同，出現(xiàn)的癥狀也會存在個體差異。早期睡眠不足規(guī)律自己的作息時間，保持睡眠環(huán)境的安靜，養(yǎng)成良好的心態(tài)，合理安排飲食，一般能夠自行恢復(fù)，但是如果長期睡眠不足，必要時需要在醫(yī)生的建議下服用艾司唑侖、奧拉西坦膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理。
睡眠不足可能是由于睡眠環(huán)境突然改變、噪音引起的，也有可能是過度勞累、精神緊張、壓力大造成的，也不排除是入睡時間不規(guī)律、經(jīng)常熬夜或者睡前喝咖啡、濃茶導(dǎo)致的，另外，得了精神分裂癥、抑郁癥、慢性胃腸炎等疾病，也有可能會導(dǎo)致睡眠不足，建議查明具體的原因，并采取對應(yīng)的方案進(jìn)行調(diào)理。在日常生活中要早睡早起，不熬夜工作。