實熱便秘是指便秘的具體表現(xiàn)為大便燥結(jié)、難以排出、腹部脹滿、同時有口干、口臭等。
實熱便秘主要是由于腸胃積熱所導致的，可能會在排便的時候比較困難，而且腹部還會有脹滿感，另外也會伴隨著口干或者是口臭以及小便發(fā)黃、心情煩躁不安、面紅耳赤等多種狀況。實熱便秘也屬于便秘當中的一種，可能是由于在生活當中情緒過度緊張、壓力過大所引起的，另外有可能是出現(xiàn)了肝郁郁結(jié)，導致腸道干澀濕潤，出現(xiàn)了耗傷津液。需要在醫(yī)生的指導下，使用潤腸通便的藥物來進行治療，比如麻仁潤腸丸和大黃清胃丸，可以有效的加速腸道的蠕動，促進大便的排出，可以減少對身體的傷害，避免出現(xiàn)肛裂或者是痔瘡。
平常一定要注意保持良好的情緒，養(yǎng)成良好的生活習慣，多聽一些輕柔的音樂，適當參加體育鍛煉，同時要注意飲食清淡，多吃些粗纖維食物，比如火龍果、酸奶，可以軟化大便，對排便有明顯的幫助，在早上起床以后可以多喝些蜂蜜水，可以清除腸道中的垃圾或者是毒素。