孕婦體質(zhì)好的表現(xiàn)包括睡眠好、飲食好、精神狀態(tài)好:
1、睡眠好，即睡眠質(zhì)量好，只有孕婦睡眠質(zhì)量好后，胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育才會(huì)更好，孕婦體質(zhì)也會(huì)變得更好。
2、飲食好，孕婦應(yīng)該注意以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食為主，另外如果孕婦胃口比較好，可以讓身體獲取充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以讓體質(zhì)變得更好，能夠讓胎兒更好的成長(zhǎng)發(fā)育，讓身體更加健康。
3、精神狀態(tài)好，孕婦應(yīng)注意安排好作息時(shí)間，避免熬夜現(xiàn)象，生活上學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免長(zhǎng)時(shí)間情緒激動(dòng)，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響胎兒的成長(zhǎng)。