臨床上并沒有預(yù)防腦梗的最好中藥。
腦梗塞是一種嚴(yán)重的具有“發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、病殘率高、死亡率高、并發(fā)癥多”的慢性缺血性腦血管疾病。對于腦梗的預(yù)防，日常生活中應(yīng)注意以下幾點：
1、適當(dāng)運動，可增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處，是防治腦梗的積極措施。
2、控制體重，保持或減輕體重，使BMI維持在18.5-24.9kg/m2，腰圍＜90cm。
3、戒煙限酒，香煙中含多種有害物質(zhì)，煙中的尼古丁吸入人體內(nèi)，能刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。
4、合理飲食，建議以清淡、易消化飲食為主，可以多吃些新鮮蔬果。
5、保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。