頭部兩側(cè)脹痛怎么解決，首先需要明確病因，然后對癥治療。
頭部兩側(cè)脹痛可能是由于睡眠不足、疾病感染引起的，需要對癥治療，具體分析如下：
當(dāng)患者平時總是高強(qiáng)度工作、神經(jīng)衰弱、睡眠嚴(yán)重不足時，會出現(xiàn)頭部兩側(cè)脹痛的情況，需要及時調(diào)整作息，保證作息規(guī)律，釋放心中壓力，保證心情愉悅。
另外，若患者有高血壓等基礎(chǔ)疾病，且血壓控制不良，就可以導(dǎo)致出現(xiàn)頭部兩側(cè)脹痛，還可以出現(xiàn)頭暈等不適，需要監(jiān)測血壓，并在醫(yī)生指導(dǎo)下積極用藥，將血壓控制在正常水平。
在日常生活中，保持充足睡眠，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定對頭部兩側(cè)脹痛也是有好處的。