一頓不吃飯就頭暈主要是低血糖或貧血引起的，
1、低血糖：如果體質(zhì)比較虛弱，或是本身患有糖尿病，不吃飯就會引起低血糖，尤其是正在使用降糖藥物的人群，不按時吃飯血糖會迅速降低，不但可以引起頭暈癥狀，還可能會引起心悸、乏力甚至是昏迷，嚴(yán)重時還有生命危險，需要引起重視，按時吃飯，必要時隨身攜帶巧克力、牛奶糖等食物，預(yù)防低血糖。
2、貧血：這類患者體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量減少，運輸氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)的能力下降，如果沒有按時吃飯，就很容易因為能量缺乏而出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等癥狀。