在回憶過去的時(shí)候就會(huì)喘不過氣可能是因?yàn)樵谝郧坝羞^不愉快的經(jīng)歷,并且這樣的經(jīng)歷對患者的影響還比較大,讓患者很長時(shí)間都難以忘懷。也可能是因?yàn)榛颊咛幱诮箲]的狀態(tài),對于過去的一些事情耿耿于懷。
面對這樣的情況,患者要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,多與家人、朋友溝通,平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉,聽一些舒緩的音樂。如果通過這些方式,在回憶過去的時(shí)候還是會(huì)存在喘不過氣的情況,必要時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生,通過使用藥物的方式來進(jìn)行干預(yù)。