兩個肩膀的關(guān)節(jié)疼可能是過度勞累、著涼、肩周炎等原因所致的。
1、過度勞累：如果在生活當中長時間保持一個動作或者過度勞累，容易導(dǎo)致肩膀的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，可以輕輕的按摩來緩解。
2、著涼：如果天氣比較寒冷，沒有注意保暖，冷風刺激會導(dǎo)致肌肉痙攣，間接引起兩個肩膀的關(guān)節(jié)疼痛。此時可通過增加衣物、熱敷改善。
3、肩周炎：肩周炎屬于常見的一種疾病，可能會導(dǎo)致兩個肩膀的關(guān)節(jié)疼痛反復(fù)發(fā)作。目前對于肩周炎尚無特效療法，主要是保守治療。常用治療方法有口服布洛芬、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥、物理治療、痛點局部封閉、按摩推拿、自我按摩等。