下焦火大可以通過飲食調理、加強運動、藥物治療等調理好。
1、飲食調理：下焦火大可導致患者在排便的時候比較困難，出現(xiàn)便秘癥狀，可以通過飲食進行調整，多吃富含粗纖維的水果和蔬菜，如蘋果、獼猴桃、火龍果等，能夠促進胃腸道蠕動，緩解不適。
2、加強運動：下焦火大的患者在日常生活中可以適當?shù)脑黾有┯醒醯倪\動，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，適當進行鍛煉能夠促進體內血液循環(huán)，加快體內新陳代謝，緩解下焦火大癥狀。
3、藥物治療：下焦火大可能是肝氣郁結因素導致的，可以在醫(yī)生的指導下使用龍膽瀉肝丸、知柏地黃丸、牛黃上清片等中藥調理。