桑葚和桑葉一般是可以一起泡水喝，可以起到補(bǔ)肝腎、清陰火的效果?？梢欢ǔ潭壬暇徑饣颊咚霈F(xiàn)的口渴、視力、疲勞便秘等情況，對人體健康是比較有利的。
桑葚和桑葉都屬于日常生活中比較常見的食物，其中桑葚可以起到滋陰補(bǔ)血、生津潤燥的效果。而桑葉可以起到祛風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目的作用。這兩者一起泡水喝，就可以起到調(diào)理身體和改善身體情況效果，但也需要注意適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
除此之外桑葚和桑葉泡水喝，還可以起到補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)的效果，主要是由于這兩種物質(zhì)中的營養(yǎng)成分是比較豐富的，尤其含有豐富的維生素、微量元素等成分。