大量喝水尿多屬于水利尿，是一種正常的生理性變化。
如果在短時(shí)間內(nèi)大量飲水，水分就會(huì)被消化道吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)，造成血液稀釋，晶體的滲透壓也會(huì)降低，從而會(huì)導(dǎo)致身體抗利尿激素分泌減少，腎小管對(duì)水的重吸收也減少，使尿液稀釋，尿量增加，最后出現(xiàn)尿多的現(xiàn)象，屬于正常的生理變化，但如果尿多的同時(shí)還出現(xiàn)了尿痛、排尿困難等癥狀，或是進(jìn)行尿常規(guī)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)血尿、蛋白尿，就需要引起重視，警惕泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石或是腫瘤等疾病。
長(zhǎng)期大量飲水不利于健康，建議控制飲水量，每日飲水在1000-1500mL左右即可，如果運(yùn)動(dòng)較多，或是天氣炎熱導(dǎo)致出汗多，可適當(dāng)增加飲水量。