下午5到7點(diǎn)一般情況下是腎經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的時(shí)間，同時(shí)腸胃道也可能處于運(yùn)動(dòng)和排毒狀態(tài)。
從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，人體一共分為十二經(jīng)絡(luò)，每條經(jīng)絡(luò)都有自己的運(yùn)行時(shí)間，掌握好之后有利于身體健康，下午5到7點(diǎn)的時(shí)候是腎經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間。
腎經(jīng)是人體協(xié)調(diào)陰陽(yáng)能量的經(jīng)脈，也是維持體內(nèi)水液平衡的主要經(jīng)絡(luò)，因此大家要注意不宜過(guò)勞，以免腎臟一虧，五臟皆虧。
下午5到7點(diǎn)也是人體腸胃道運(yùn)行的時(shí)間，這時(shí)候腸胃蠕動(dòng)的速度會(huì)比較快，可以幫助腸道內(nèi)的宿便和垃圾向體外排出，對(duì)飲食要有所控制，不能吃太多油膩食物，以免影響胃腸蠕動(dòng)。