下午5到7點一般情況下是腎經(jīng)絡運行的時間，同時腸胃道也可能處于運動和排毒狀態(tài)。
從中醫(yī)角度來說，人體一共分為十二經(jīng)絡，每條經(jīng)絡都有自己的運行時間，掌握好之后有利于身體健康，下午5到7點的時候是腎經(jīng)運行的時間。
腎經(jīng)是人體協(xié)調(diào)陰陽能量的經(jīng)脈，也是維持體內(nèi)水液平衡的主要經(jīng)絡，因此大家要注意不宜過勞，以免腎臟一虧，五臟皆虧。
下午5到7點也是人體腸胃道運行的時間，這時候腸胃蠕動的速度會比較快，可以幫助腸道內(nèi)的宿便和垃圾向體外排出，對飲食要有所控制，不能吃太多油膩食物，以免影響胃腸蠕動。