白天睡了晚上就睡不著，可能是由于工作過(guò)度勞累、抑郁癥、神經(jīng)系統(tǒng)異常等疾病所引起。
1、過(guò)度勞累：可能是由于工作過(guò)度勞累導(dǎo)致的神經(jīng)緊張，或者是壓力原因?qū)е碌乃哒系K，需要通過(guò)減輕身體的工作量，能夠使睡眠質(zhì)量得到提高。
2、抑郁癥：抑郁癥的患者本身就容易胡思亂想，部分患者會(huì)經(jīng)常犯困，睡覺時(shí)會(huì)入睡困難，所以可能會(huì)出現(xiàn)白天睡了晚上就睡不著的情況。通過(guò)正規(guī)的心理醫(yī)師疏導(dǎo)可以改善。
3、神經(jīng)系統(tǒng)異常：還可能是患有神經(jīng)系統(tǒng)異常所引起，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以通過(guò)使用甲鈷胺片、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
另外，生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等也可能出現(xiàn)白天睡了晚上睡不著的情況。