沒有備孕幾個(gè)月最好的說法，建議提前3~6個(gè)月時(shí)間做備孕準(zhǔn)備。
通常備孕可以提前3~6個(gè)月的時(shí)間做好準(zhǔn)備，因?yàn)槟信p方都需要做全面系統(tǒng)的檢查，比如輸卵管是否堵塞、精子的活動度等。而且備孕期間還需要做好調(diào)整生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，可以多吃蛋白質(zhì)和維生素比較高的食物，而男性需要戒煙、戒酒，不要熬夜，保證充足的睡眠。在備孕期間需要注意盡量不要服用任何藥物，可以吃葉酸等藥物，預(yù)防神經(jīng)管畸形。正常3~6個(gè)月的時(shí)間，可以將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)，此時(shí)懷孕才可以達(dá)到備孕的目的。
建議選擇身體沒有任何疾病的情況下再備孕。