跑步手臂酸痛是什么原因

跑步手臂酸痛可能是乳酸堆積，也可能是軟組織拉傷或骨質增生等。

1、乳酸堆積：如果平時缺少運動，突然進行劇烈運動，會讓局部肌肉勞累而出現乳酸堆積，從而出現身體局部酸痛。

2、軟組織拉傷：跑步過程中胳膊用力太大，很可能會牽拉到軟組織，軟組織拉傷的時候會出現胳膊酸痛。

3、骨質增生：如本身由于骨骼系統(tǒng)退行性改變而患有骨質增生，不運動的時候不太明顯，運動時來回摩擦則會引起局部疼痛。

除此之外，跑步手臂酸痛，也可能是筋膜發(fā)炎等疾病導致，可以到醫(yī)院完善相關檢查。