薏米陳皮姜絲炒熟泡水喝有啥效果

薏米、陳皮、姜絲炒熟泡水喝具有健脾開胃、除濕利尿、消除水腫等效果。

薏米里面含有意苡仁油、固醇、氨基酸等多種營養(yǎng)成分，對人體有很多好處，有利水消腫、健脾止瀉、清熱解毒的功效。而陳皮里含有維生素B、鉀、鐵等成分，對人體腸胃有促進消化、減少脂肪、排除胃氣等效果。此外姜絲含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、姜辣素等成分，對人體有驅(qū)寒、提神、緩解疲勞等作用。因此薏米、陳皮、姜絲炒熟泡水喝對人體有一定的好處。

但是建議大家一定要適量的飲用，切記不可大量的飲用，以免影響身體健康。