13歲月經(jīng)推遲一般情況下是正常的，可以先進(jìn)行觀察，根據(jù)具體情況來進(jìn)行判斷。
13歲正處于青春發(fā)育期，多數(shù)女孩剛發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)的激素水平還不穩(wěn)定，此時月經(jīng)周期也未完全的建立，可能會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的癥狀。在青春發(fā)育期受到精神因素的影響，也可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，比如月經(jīng)初潮時過度害怕、精神緊張、學(xué)習(xí)壓力過大等，通過自我調(diào)整大多都能夠恢復(fù)規(guī)律的月經(jīng)。
若是月經(jīng)推遲兩個月及以上，建議到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，查看子宮內(nèi)膜的情況。平時要調(diào)整好個人情緒，避免緊張和害怕，在飲食方面也要注意營養(yǎng)，可以多吃雞蛋、瘦肉、蔬菜水果等食物，避免長時間的熬夜。