養(yǎng)肺最好10種食物

養(yǎng)肺的食物有很多種，不局限于10種，比如柿子、白蘿卜、百合等。

1、柿子：柿子中含有豐富的果糖粗纖維，在臨床上具有清熱止咳潤肺化痰的作用，能夠生津液、潤腸通便。

2、白蘿卜：白蘿卜性涼，歸肺脾經(jīng)，具有利尿通便、除疾潤肺、理氣化痰的作用，能夠改善咳嗽、咳痰等癥狀。

3、百合：百合味甘，性微寒，具有清心安神、養(yǎng)陰潤肺的作用，能夠幫助緩解陰虛久咳、痰中帶血等不適癥狀。

除此以外，還可以選擇吃枇杷，能夠起到保護肺部的作用。