青少年大便干燥粗硬可能是由于不良的飲食習慣、不良的生活習慣、腸道菌群紊亂等引起的，要根據(jù)具體的原因來進行改善。
1、不良的飲食習慣：日常生活中如果經(jīng)常吃一些過于油膩以及辛辣刺激性的食物，會導致大便干燥，難以排出。建議適當?shù)恼{整飲食，多吃一些粗纖維的食物，比如高粱、薏米等。
2、不良的生活習慣：如果經(jīng)常不注意運動，缺乏鍛煉，就會導致胃腸蠕動減慢，出現(xiàn)大便干硬的癥狀。可適當?shù)倪M行體育鍛煉，多活動，有助于癥狀的改善。
3、腸道菌群紊亂：會導致大便在體內被吸收過多的水分而變得干燥粗硬。建議在醫(yī)生的指導下使用復方嗜酸乳桿菌片、乳酸菌素片等藥物來治療。
除此以外，結腸炎、腸息肉等疾病的患者也可能會出現(xiàn)大便干硬的癥狀。