吃黃豆會放屁主要是由于黃豆中含有很多不易被人體所吸收的物質(zhì)，包括低聚糖、淀粉等。
黃豆中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，適量的吃一些黃豆，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但由于黃豆中含有的淀粉量以及低聚糖成分也比較高，而以上成分在進入到人體內(nèi)就會轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而被分解為水、二氧化碳等物質(zhì)，但由于二氧化碳不能被人體很好的利用和吸收，所以在吃黃豆后會經(jīng)常出現(xiàn)放屁的情況。
在平時生活中盡量少使用一些黃豆或者一些其它容易產(chǎn)生脹氣的食物，包括豆芽、雞蛋等。