腸道干燥導(dǎo)致的便秘可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物的方式來(lái)幫助緩解。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣:當(dāng)出現(xiàn)腸道干燥便秘時(shí)可以通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣來(lái)緩解病情,比如在飲食上多吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜,包括油麥菜、火龍果、香蕉、獼猴桃等。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):在平時(shí)飲食后不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久躺,要到戶(hù)外適量的參加一些體育運(yùn)動(dòng),加快腸道的蠕動(dòng),從而緩解腸道干燥便秘等病癥,比如騎單車(chē)、慢跑、跳繩等。
3、口服藥物:如果腸道干燥便秘的癥狀比較嚴(yán)重則建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用復(fù)合益生菌片、莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。
在治療期間飲食上不可以吃一些過(guò)于油膩或辛辣食物。