蓮子吃多了好不好

蓮子吃多了一般來說是不好的，蓮子需要適量來吃。

蓮子屬于比較常見的中藥材，蓮子性寒、味苦，蓮子心能夠起到清心明目的效果，而蓮子肉能夠益氣補腎，但是吃多了可能會加重腸胃的負擔，可能會導致脾胃虛寒，引起胃腸不適。蓮子本身就具有瀉火的功效，吃多了還可能會出現(xiàn)明顯的胃痛和消化不良，嚴重者則會引起腹脹、腹瀉等癥狀。

蓮子適合脾虛泄瀉、肝火旺盛等患者來吃，吃蓮子時應該選擇合適的方法，注意好用量，以防食用過多引起不良癥狀。蓮子如果用藥需要在醫(yī)生指導下。