每天五點(diǎn)醒是否正常，不能一概而論，需要根據(jù)患者的入睡時(shí)間進(jìn)行判斷。如果是每晚二十三點(diǎn)以前入睡，則屬于正常情況；如果是每晚二十三點(diǎn)以后入睡，有可能屬于不正常情況。
正常情況下成年人每天的睡眠時(shí)間應(yīng)保持在七至八小時(shí)。如果是每晚二十三點(diǎn)以前入睡，早上五點(diǎn)醒就屬于正常情況。因?yàn)樵缙鹉軌虼龠M(jìn)人體代謝，且此時(shí)空氣比較清新，這類人群可以在醒來(lái)后適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，不僅起到陶冶身心的效果，還有助于提高身體免疫力。
但是，如果是每晚二十三點(diǎn)以后入睡，在五點(diǎn)醒來(lái)，睡眠時(shí)間就少于七小時(shí)，屬于不正常的現(xiàn)象，可能是內(nèi)分泌紊亂、失眠癥、焦慮癥等疾病導(dǎo)致的，建議積極就醫(yī)，查明原因后進(jìn)行針對(duì)性的治療。