嬰兒缺乏維生素A和D可以通過多種方式進(jìn)行補(bǔ)充，包括食物、陽光照射以及口服維生素AD制劑。
1、食物補(bǔ)充
食物是獲得維生素A和D最自然的途徑，適當(dāng)添加富含這兩種維生素的食物，可以緩解嬰兒缺乏的情況。例如，含有豐富維生素A的食物有胡蘿卜、南瓜、菠菜等；含有豐富維生素D的食物有魚肝油、蛋黃、肝臟等。
2、陽光照射
陽光是合成維生素D的主要來源之一，嬰兒皮膚接受適量的陽光照射可以幫助合成維生素D。但要注意，陽光照射的時(shí)間和強(qiáng)度需要適當(dāng)控制，以免引起皮膚損傷。
3、維生素AD制劑
口服維生素AD制劑是一種方便快捷的補(bǔ)充方式。目前市面上有許多維生素AD制劑，例如、維生素AD軟膠囊、維生素AD滴劑等，具體選用哪種需要根據(jù)醫(yī)生的建議來決定。
總之，為保證嬰兒的生長發(fā)育和健康，家長應(yīng)注意嬰兒的營養(yǎng)攝入和日常照護(hù)。如果出現(xiàn)嬰兒缺乏維生素A和D的情況，要及時(shí)咨詢醫(yī)生選擇合適的方式進(jìn)行補(bǔ)充。