頭往后仰導(dǎo)致背部疼痛可能是多種原因引起的，包括肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、頸椎病等。治療方法因具體原因而異，可以通過簡(jiǎn)單的自我護(hù)理、藥物治療和物理治療來緩解疼痛，也可以考慮手術(shù)治療。
1、保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或高頭仰望，保持頸部和背部的自然曲線。
2、采用溫?zé)岱蠛屠浞蟮姆绞骄徑馓弁?。溫?zé)岱罂梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，舒緩肌肉；冷敷可以減少炎癥和腫脹。
3、適當(dāng)進(jìn)行頸部和背部的伸展運(yùn)動(dòng)，緩解肌肉疲勞。
4、如果自我護(hù)理無效，可以考慮藥物治療。常用的藥物包括布洛芬片，雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛劑和肌肉松弛劑等。這些藥物可以緩解疼痛、減少炎癥和肌肉痙攣。
5、如果藥物治療無效，可以考慮物理治療。物理治療包括按摩、理療、針灸等，可以幫助緩解疼痛和肌肉緊張。
6、在一些特殊情況下，手術(shù)可能是治療頭往后仰后背疼痛的最佳選擇。手術(shù)治療主要是通過減輕神經(jīng)壓迫。