肚子上的線，也被稱為腹直肌腱束，是人體腹直肌中兩側(cè)肌肉之間的纖維束，呈現(xiàn)出線狀的外觀。
腹直肌腱束是一種強(qiáng)大的纖維束，它是腹直肌的底部結(jié)構(gòu)，并在腹部的動態(tài)運(yùn)動中起著重要作用，它通常呈現(xiàn)為從胸骨下端到恰好盆骨上緣的一條直線狀或微凹的帶狀區(qū)域。這條線在許多人的身體上很明顯，而在部分人身上則不那么明顯，因為其顯著程度受到個體遺傳和身體狀態(tài)等因素的影響。
在現(xiàn)代社會，由于大多數(shù)人的生活方式變得更加靜態(tài)化，腹直肌腱束的作用可能已經(jīng)有所減弱。盡管肚子上的線在某些人身上非常明顯，但并不是每個人都會有這條線。這取決于腹直肌腱束的粗細(xì)和數(shù)量，以及個體的身體狀況和遺傳特征。此外，一些身體狀況也可能影響腹直肌腱束的顯著程度，例如妊娠、肥胖、手術(shù)等。
在健身領(lǐng)域，許多人認(rèn)為通過增加腹直肌腱束的顯著程度可以改善腹部的外觀。然而，要想使肚子上的線更加明顯并不是一件容易的事情。只有通過減少身體脂肪并增加肌肉質(zhì)量才能達(dá)到這個目標(biāo)。這需要堅持健康的飲食和運(yùn)動計劃，以及適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練和有氧運(yùn)動。