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黃國華主治醫(yī)師
呼吸內(nèi)科
廣東省人民醫(yī)院
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感冒可以吃芒果干嗎

閱讀:1.05k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

感冒可以吃芒果干。

芒果干是由新鮮芒果經(jīng)過風(fēng)干或太陽曬干后制成的。芒果本身富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素C、維生素A、纖維素、鉀、鎂等,對身體有很好的營養(yǎng)補(bǔ)充作用。因此,感冒患者適當(dāng)進(jìn)食芒果干,對身體恢復(fù)有一定的好處。

感冒患者除了可以適當(dāng)吃芒果干外,日常生活中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1、休息:感冒患者應(yīng)該盡量減少活動量,保持充足的休息時間,讓身體有足夠的時間來抵抗病毒。

2、喝水:多喝水有助于保持身體水分,促進(jìn)排泄,幫助身體排出病毒和毒素。

3、避免接觸病毒:感冒病毒很容易通過空氣傳播,患者應(yīng)該避免接觸其他感冒患者,盡量避免去人多的公共場所。

4、勤洗手:經(jīng)常洗手可以減少病毒的傳播,尤其是在接觸了其他人或者外界物品后,應(yīng)該及時洗手。

5、常通風(fēng):保持空氣流通有助于減少病毒的滋生和傳播,感冒患者應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。

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