手淫指自慰，女生一個(gè)月自慰2次是可以的。
自慰是一種正常的性行為，是許多人在性方面的一個(gè)自然需求，一般一周2-3次都是正常的。只要自慰不會(huì)對(duì)身體和心理造成不良影響，不會(huì)影響日常生活和工作，就沒(méi)有太大的問(wèn)題。但是，女性在自慰時(shí)要注意以下幾點(diǎn)，以免引起感染或損傷。
1、衛(wèi)生：自慰前后要保持手部衛(wèi)生，洗手并使用干凈的紙巾或毛巾擦干，避免細(xì)菌感染。自慰時(shí)應(yīng)該避免將手指或其他物品插入陰道，以免引起感染。
2、技巧：自慰時(shí)應(yīng)該使用柔和的手法，避免用力過(guò)猛或太快。可以適當(dāng)調(diào)整手指的角度和壓力，以找到最舒適的感覺(jué)。同時(shí)，自慰時(shí)不宜過(guò)于頻繁，以免影響生殖器官的健康。
總之，女性自慰是一種正常的性行為，但是需要注意衛(wèi)生和技巧，以避免引起健康問(wèn)題。同時(shí)，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，以積極的態(tài)度對(duì)待自慰行為。如果有任何疑問(wèn)或不適，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生。