手麻可以用紅棗、黑豆、枸杞、當(dāng)歸、生姜泡水喝。
手麻是一種常見的癥狀，一些情況下，手麻可能與身體的缺氧有關(guān)，因此可以考慮一些幫助增加氧氣供應(yīng)的方法來緩解手麻，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、深呼吸等。還可以考慮飲用一些具有補(bǔ)血補(bǔ)氣作用的食物或中藥來緩解手麻，具體如下：
1、紅棗：紅棗是一種常見的中藥，具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)心安神等作用，可以飲用紅棗茶或煮紅棗粥。
2、黑豆：黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有益氣養(yǎng)血、滋陰潤燥的作用?？梢詫⒑诙怪蟪蓽蛑笾嗍秤谩?/p>
3、枸杞：枸杞是一種補(bǔ)腎益精、明目養(yǎng)顏的中藥材，可以加入到茶中泡水飲用，也可以加入煮粥中。
4、當(dāng)歸：當(dāng)歸是一種常見的中藥材，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、活血調(diào)經(jīng)等作用，可以煮成湯或加入煮粥中食用。
5、生姜：姜具有溫暖的性質(zhì)，可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)?？梢杂媒菟龋蛘邍L試姜茶。
此外，手麻還可能是由于神經(jīng)受壓受損、長時(shí)間的靜態(tài)姿勢(shì)或睡姿不當(dāng)引起的，可以通過活動(dòng)、改變姿勢(shì)或按摩等方法緩解。但如果手麻頻繁出現(xiàn)或持續(xù)時(shí)間較長，建議盡早咨詢醫(yī)生，了解病因并接受治療。