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劉正新主任醫(yī)師
消化內(nèi)科

吃什么可以緩解胃酸

閱讀:252 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

胃酸是胃液中的一種消化酸,當(dāng)胃酸過(guò)多或逆流到食道時(shí),會(huì)引起胃灼熱、燒心等不適癥狀。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些低酸、高纖維的溫和食物,必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑吃一些藥物治療。

如果胃酸分泌過(guò)多,出現(xiàn)燒心、胃灼熱等不適癥狀明顯加重,則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物治療,目前常用的藥物包括拉唑類藥物、促胃動(dòng)力藥物、胃黏膜保護(hù)劑等。其中艾普拉唑腸溶片等拉唑類藥物半衰期長(zhǎng),抑酸效果比較持久,可以治療消化性潰瘍、胃食管反流病、消化道出血等疾病。多潘立酮、莫沙必利等促胃動(dòng)力藥物可以促進(jìn)胃腸節(jié)律性運(yùn)動(dòng),緩解胃酸反流。硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等胃黏膜保護(hù)劑則可以防止胃黏膜受到胃酸的刺激。

也可以通過(guò)飲食調(diào)理,比如多吃一些香蕉、蘋(píng)果、蔬菜、瘦肉和魚(yú)類等低酸性食物,減少對(duì)胃的刺激,或者全麥面包、燕麥、蔬菜和豆類等高纖維食物減少胃酸的產(chǎn)生和逆流。

除了藥物和飲食外,一些生活方式的改變也可以緩解胃酸,比如避免躺臥和彎腰姿勢(shì),尤其是在進(jìn)食后的2小時(shí)內(nèi),保持直立或者坐姿有助于減少胃酸逆流的可能性。此外,戒煙和限制酒精攝入也是重要的措施,因?yàn)槲鼰熀途凭珨z入可以刺激胃酸分泌,加重胃酸反流的癥狀。

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