皮膚干燥起皮怎么辦
閱讀：1.89k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 皮膚干燥起皮怎么辦
精選回答：
-
- 張文娟 主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 皮膚干燥起皮可能是因?yàn)樘鞖飧稍镆鸬?，還有可能是由于長(zhǎng)期缺乏水分。當(dāng)皮膚干燥時(shí)，患者可以通過(guò)下面這些方法緩解： 1、多補(bǔ)充體內(nèi)水分 皮膚干燥起皮和身體中缺水有很大的關(guān)系，所以為了防止這種情況出現(xiàn)，每天都要為身體補(bǔ)充充足的水分，最好能飲用2000毫升以上的水，這樣可以讓皮膚一直處在一個(gè)水潤(rùn)的狀態(tài)中，干燥起皮的情況就會(huì)減少。 2、把握好護(hù)膚時(shí)間 無(wú)論是洗完臉還是洗完澡后，要及時(shí)的使用一些保濕護(hù)膚品，為皮膚鎖住水分，也能有效的預(yù)防皮膚干燥起皮。 3、選對(duì)護(hù)膚品 當(dāng)皮膚干燥脫皮的時(shí)候，可以選擇一些保濕效果比較好而且適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品。在清潔皮膚的時(shí)候可以冷熱水交替進(jìn)行，也能很好護(hù)膚，堅(jiān)持就可以讓皮膚變得越來(lái)越細(xì)膩。 4、注意飲食 天氣干燥的時(shí)候，飲食上也要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，建議多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)檫@樣的果蔬中含有豐富的維生素，可以滋潤(rùn)皮膚，美容養(yǎng)顏。果蔬中的水分比較多，多吃果蔬為皮膚補(bǔ)水，也能有效的緩解皮膚干燥脫皮的現(xiàn)象。