腰椎滑脫術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 腰椎滑脫術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
- 腰椎滑脫術(shù)后在早期的康復(fù)的時候，患者一定要在床上翻身、拍背、咳嗽和咳痰防止肺部的感染，也需要防止褥瘡和泌尿系感染，并且要加強四肢肌肉的訓(xùn)練。加強肌肉訓(xùn)練是為了防止下肢深靜脈血栓的形成，目前多數(shù)臥床的病人自身肌肉的收縮減少后容易形成下肢靜脈血栓，從而引起肺栓形成肺栓塞危及生命?；颊咝g(shù)后需要少坐少站、少做伸屈活動和做適當(dāng)?shù)腻憻捬臣?。鍛煉腰背肌有常用的五點法，即雙側(cè)的后跟、肘部、雙肘部、頭部五點挺腰鍛煉，另一種方法叫燕子飛，即俯臥位四肢后伸頸部后伸進行燕子飛。”生命在于運動，健康在于平衡“，而運動不能過度，一定要進行個體化的運動。