腎陽虛如何調理
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 腎陽虛如何調理
精選回答:
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- 李愛國 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內科
- 腎陽虛的時候可以通過飲食調節(jié)的方式促進恢復,比如多吃一些韭菜、羊肉、豬腎以及山藥等。女性腎陽虛應該調整作息時間,避免熬夜,保證充足的睡眠,適當?shù)膮⒓討敉膺\動,增強體質,提高身體的抵抗力;同時需要到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)婦科就診,通過服用鹿茸、肉蓯蓉、白術、甘草、菟絲子等中藥進行調理。女性腎陽虛一般表現(xiàn)為畏寒、四肢發(fā)冷、精神萎靡、月經不調、夜尿增多等癥狀。建議:保持心情愉悅,避免受寒著涼。