什么人不適合吃褪黑素
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 什么人不適合吃褪黑素
精選回答：
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- 蔡明鋼 副主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 不適合吃褪黑素的人一般比較多見的是妊娠期婦女以及酒精過敏者、嬰幼兒、青少年、心腦疾病患者等。您需要在醫(yī)囑安排下服用褪黑素，避免私自服用褪黑素，多吃富含維生素的食物。而且出現(xiàn)了腎臟功能不好，會(huì)導(dǎo)致代謝出現(xiàn)問題，盡量要遵醫(yī)囑用藥，出現(xiàn)腎臟功能不好，可能會(huì)導(dǎo)致肝腎的問題，可能會(huì)引起出現(xiàn)失眠和多夢(mèng)的情況，平時(shí)要注意合理搭配飲食，避免吃辣椒，避免出現(xiàn)太咸的食物，而且一定要注意保持良好的飲食規(guī)律。腎臟不好的人是不可以吃黑色素的。褪黑素適合成年人服用，主要用于改善睡眠，而且還可以舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥能夠促進(jìn)良好的睡眠。建議您的情況是可以適當(dāng)?shù)姆?，通常來說，女性在35歲之后，體內(nèi)自身的分泌的褪黑素就會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)睡眠紊亂，可以服用褪黑素。如果沒有睡眠質(zhì)量不好，是沒有必要吃褪黑素的。