類風濕病人注意事項
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 類風濕病人注意事項
精選回答:
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- 楊鐵生 主任醫(yī)師
- 北京大學人民醫(yī)院 風濕免疫內科
- 類風濕病的注意事項包括,在急性期一定要臥床休息,緩解期適當?shù)剡M行活動,但也要避免手指用力,也要避免用手腕撐床、提重物等動作,以免加重關節(jié)畸形,可做一些肢體伸展運動,散步、抓握活動來防止關節(jié)廢用。平時要注意勞逸結合,生活要有規(guī)律,避免過度勞累,避免熬夜,適當?shù)倪M行戶外運動,增強體質,可選擇合適的運動,如體操、氣功、太極拳以及散步等有氧運動。另外要科學飲食,合理搭配,可選擇牛奶、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、蔬菜、水果等。