產(chǎn)后能跑步嗎 2020-07-05 閱讀:377 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述: 產(chǎn)后能跑步嗎 精選回答: 楊曉燕 主治醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產(chǎn)科 剛滿月就不要劇烈運動,生孩子的都是有了多大勇氣迎接的小生命,在此期間身體的骨骼各方面都得到了松懈,身體沒有完全得到恢復的狀態(tài)是不能大量運動。在月子里不能好好運動的覺得渾身不自在,出月子可以適當?shù)脑陲埱?、飯后做一些簡單而不傷害身體狀況的運動;比如:飯后在屋子里面轉幾圈,做一下伸展運動,幅度不要過大,以免腰部受傷;