產(chǎn)后第三周食譜 2022-08-16 閱讀:509 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī) 病情描述: 產(chǎn)后第三周食譜 精選回答: 陳軍 主任醫(yī)師 重慶市婦幼保健院 婦產(chǎn)科 產(chǎn)婦在第3周的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)比較豐富以及容易消化的食物,可以選擇一些當(dāng)季的新鮮蔬菜,以及喝一些下奶的湯,同時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的食物。因為生產(chǎn)對產(chǎn)婦的體力消耗是比較大的,所以在坐月子期間一定要盡可能多的休息,不要長時間處于比較勞累的狀態(tài),同時一定要注意個性的衛(wèi)生情況,定期的對外陰部進(jìn)行清洗,穿棉質(zhì)寬松的內(nèi)褲,可以有效的預(yù)防感染的出現(xiàn)。